打屁很臭可能与饮食结构、肠道菌群失衡、消化系统疾病、肠道感染等因素有关。

1、饮食结构

高蛋白高硫食物如肉类蛋类分解时产生硫化氢等气味物质，建议调整饮食增加膳食纤维摄入。

2、菌群失衡

肠道益生菌减少导致食物异常发酵，可补充含双歧杆菌的酸奶或益生菌制剂。

3、消化疾病

胰腺炎或乳糖不耐受等疾病会影响食物消化吸收，表现为排气恶臭伴腹痛腹泻，需对症治疗。

4、肠道感染

细菌性肠炎会产生异常代谢产物，常见于进食不洁食物后，需进行抗感染治疗。

日常可适量食用酸奶、燕麦、苹果等调节肠道功能的食物，若症状持续或伴有其他不适建议消化科就诊。