深呼吸时肩膀疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、肩周炎等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、物理疗法等方式缓解。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致肩部肌肉拉伤，表现为深呼吸时牵涉痛。建议局部热敷并暂停负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等缓解症状。

2、肋软骨炎

病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，疼痛常放射至肩部。可尝试微波理疗，必要时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等非甾体抗炎药。

3、胸膜炎

肺部感染或结核可能累及胸膜，导致呼吸时胸肩部刺痛。需完善胸部CT检查，确诊后需用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，或异烟肼片等抗结核治疗。

4、肩周炎

肩关节囊粘连在深呼吸时会加重僵硬感，可能伴随夜间痛。建议进行爬墙训练，急性期可短期服用美洛昔康片，配合关节腔注射玻璃酸钠。

日常注意避免提重物，进行肩部拉伸时控制幅度，若疼痛持续超过1周或伴随发热咳血需及时就诊。