肩膀到手臂酸痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心血管疾病等因素有关。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用手臂可能导致肌肉劳损，表现为酸痛和僵硬。适当休息和热敷可缓解症状。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，引起肩膀和手臂放射性疼痛。可通过物理治疗和药物缓解症状。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症会导致活动受限和持续性疼痛。早期可通过功能锻炼改善，严重时需药物或手术治疗。

4、心血管疾病

心绞痛或心肌梗死可能表现为左肩臂放射性疼痛。这种情况需要立即就医进行心电图等检查。

建议避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈拉伸运动，若疼痛持续或加重应及时就医检查。