脚踝软骨损伤可遵医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、双醋瑞因等药物，也可考虑局部注射玻璃酸钠。

1、氨基葡萄糖

氨基葡萄糖是软骨基质合成的重要成分，可促进软骨修复，改善关节功能。适用于轻中度软骨损伤，常见剂型有片剂、胶囊和颗粒剂。

2、硫酸软骨素

硫酸软骨素能与氨基葡萄糖协同作用，抑制软骨分解酶活性，减轻炎症反应。剂型包括片剂、胶囊和注射液。

3、双醋瑞因

双醋瑞因具有抗炎和软骨保护作用，可延缓软骨退化进程。常用剂型为胶囊，需长期服用才能显效。

4、玻璃酸钠

玻璃酸钠通过关节腔注射可改善滑液黏弹性，缓解疼痛并促进软骨修复。需由专业医生操作，每周注射一次。

软骨损伤恢复期应避免剧烈运动，控制体重减轻关节负担，可配合冷敷和物理治疗促进康复。