手脖子腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。手脖子腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少手腕活动，避免重复性动作，必要时使用护腕固定。过度劳损是常见诱因，表现为局部肿胀和活动受限。

2、物理治疗

采用热敷促进血液循环，或冷敷缓解急性期肿胀。外伤可能导致腱鞘充血水肿，伴随压痛和弹响。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、地塞米松注射液等。感染性腱鞘炎需联合抗生素，风湿因素需控制原发病。

4、手术治疗

保守治疗无效时行腱鞘切开减压术或微创松解术。严重粘连可能出现关节僵硬，需术后配合康复训练。

日常避免长时间手机操作或提重物，发作期可适当抬高患肢促进静脉回流，饮食注意补充蛋白质和维生素C。