孕妇血压高可能由遗传因素、钠盐摄入过量、精神紧张、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过饮食调节、药物控制等方式干预。

1、遗传因素

家族有高血压病史的孕妇发病率较高，建议定期监测血压，遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。

2、钠盐摄入过量

高盐饮食会导致水钠潴留，每日食盐量应控制在6克以内，避免腌制食品，适当补充含钾食物。

3、精神紧张

焦虑情绪可能刺激交感神经兴奋，可通过冥想、音乐疗法等缓解压力，必要时短期使用地西泮等镇静剂。

4、妊娠期高血压疾病

可能与胎盘缺血、血管内皮损伤等因素有关，表现为水肿、蛋白尿等症状，需住院治疗并监测硫酸镁、硝苯地平等药物使用。

建议孕妇保持规律作息，每周进行3-5次低强度运动，定期产检监测血压变化，出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。