女性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，主要受年龄、激素水平、体重及基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

青春期女性血压通常偏低，绝经后雌激素水平下降可能导致血压升高。

2、激素变化

月经周期中孕激素波动可使血压降低5-10毫米汞柱，妊娠期可能出现妊娠高血压。

3、体重影响

体重指数每增加1个单位，收缩压约上升1毫米汞柱，腰臀比超标者更易出现血压异常。

4、疾病因素

多囊卵巢综合征患者约40%伴发高血压，甲状腺功能异常也会导致血压波动。

建议每日监测血压并记录，选择低钠高钾饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，若连续3天血压超过正常范围应及时就医。