做完眼袋手术后一般需要7-14天才能进行打球等剧烈运动。具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。

眼袋手术属于有创操作，术后早期局部组织处于水肿和修复阶段。7天内伤口尚未完全愈合，此时打球可能导致伤口裂开、出血或感染。运动时头部晃动和血压升高也会加重术区肿胀，影响恢复效果。术后7-14天伤口基本愈合，但皮下组织仍在重塑，可逐步恢复低强度运动，但仍需避免对抗性运动。14天后若恢复良好，经医生评估后可恢复正常运动强度。恢复期间应保持术区清洁干燥，避免揉搓眼部，睡眠时垫高头部减轻肿胀。

术后恢复期间建议多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，有助于伤口愈合。避免辛辣刺激食物和烟酒。运动恢复应循序渐进，从散步等低强度活动开始，根据身体反应逐步增加运动量。若出现术区红肿热痛加剧、异常分泌物等情况，应立即停止运动并就医复查。