孕妇腱鞘炎可通过休息、热敷、支具固定及就医治疗缓解，通常由激素变化、劳损、水肿或炎症引起。

1、激素影响

孕期激素致韧带松弛，需减少手部活动，避免提重物，通过适当休息缓解不适。

2、过度劳损

频繁用手导致肌腱磨损，应纠正姿势，定时放松手指，利用温热毛巾敷患处促进循环。

3、组织水肿

体液潴留压迫神经，建议佩戴护腕支具固定，睡觉时垫高上肢，减轻局部肿胀压力。

4、无菌炎症

病变引发疼痛活动受限，须及时就诊，遵医嘱使用外用贴剂或进行物理治疗干预。

日常注意手部保暖，适量补充维生素B族，避免冷水刺激，症状加重务必寻求专业医生帮助。