膝盖酸疼痛不一定是缺钙，主要与生理性劳损、膝关节退行性变、类风湿关节炎、痛风性关节炎等因素有关。

1、生理性劳损

长期站立或剧烈运动导致肌肉疲劳，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、关节退变

软骨磨损引发炎症，表现为晨僵和活动受限，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖等药物。

3、类风湿病

自身免疫攻击关节，出现对称性肿痛，需医生指导使用甲氨蝶呤等抗风湿药。

4、痛风发作

尿酸结晶沉积引起剧痛红肿，急性期可在医生指导下服用秋水仙碱等药物。

日常注意膝盖保暖，避免过度负重，适量补充维生素D和优质蛋白，症状持续请及时就医。