过敏性鼻炎夏季如何锻炼呢，大家都知道，运动对人体是非常有好处的，但是患上疾病之后的运动就要注意了，过敏性鼻炎的运动疗法，即指可通过各种运动手段。
和机体功能训练进行的全身或局部运动，旨在实现强身健体，或防治疾病的目的，下面看一下我们的详细介绍。
就进行各种自然疗法而言，运动疗法最能予以调动患者自身能动性、加强精神与意志的锻炼、建立积极乐观向上而战胜疾病的信心。往往在患者不经意的运动中，使疾病悄然遁形。既能健身又能加强意志的运动疗法，在社会生活节奏口趋加快、竞争日趋紧张激烈的今天，也已受到越来越多的现代人青睐。
配合必要的运动治疗，运动是防治过敏性鼻炎的有效措施。俗话说：“生命在于运动”，长期坚持适当运动一定会带给人们很多益处。针对过敏性鼻炎患者来说，运动也是非常重要的。现有研究发现，坚持运动可增加血液循环、降低鼻腔气道阻力，从而提高过敏性的鼻道、鼻窦、肺部等器官的调控能力。过敏性鼻炎患者防治配合经常的适量运动，需要掌握下述的运动锻炼原则。
1、适度原则：做好任何事情都要讲究一个度，过敏性鼻炎的运动疗法也是如此。对此，应当根据患者自身的条件，如年龄、体质、病情和兴趣等，选择相对适合的运动项目、运动量和运动时间等。在超过中年以上的患者，应特别关注病人心血管系统的功能状况，需要考虑是否采取运动疗法和选择何项运动锻炼方法更为适宜等。一般来说，进行适度运动有益于人体健康，但超过了不相适宜的运动量，则会过犹不及。那么，过敏性鼻炎患者究竟如何掌握住这个度呢?其实只要患者适当把握在运动中能控制的运动时间和运动量即可。
一般患者的运动时问宜限定在30~60分钟，或依据患者自身的个人情况而定。运动量评估和自控制可以采用自觉用力平分法(即在运动中感觉到“有点累”的运动强度，则已表明运动中的患者已经获得了有氧运动的要求。一般而言，随着运动活动强度的不断加大，运动者要感受一个从“很轻松”、“比较轻松”到“有点累”、“比较累”，和“很累”的过程)。也可运用“谈话试验”平分法(正当运动中你的谈话已出现“上气不接下气”时，即可表明此时的运动强度过大;当在运动中已经感受到“有点累”，且仍能够与其身旁的同伴谈话勉强说出较完整句子，则你所处运动量的活动强度比较适合)。
2、老少皆宜的原则：患者的运动治疗要因人而异，因为每个患者的性别、年龄、工作职业与习惯、体型的胖瘦与高矮、病情与其他的身体状况等都有所不同，所以应当根据每一个患者的具体情况选择合适的运动方法。
一般来说，患者年轻、身体较壮、病情较轻时，适合选择运动量大的锻炼项目，例如可进行长跑、打球、游泳等;患者年老身弱、病情较重时，适合选择运动动作缓柔、肌肉协调放松，能全身都可得到活动的有氧运动，如缓慢步行、打太极拳或进行慢跑等。
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孩子的过敏性鼻炎一般与孩子年龄小体质弱有很大关系。所以建议您首先是降低孩子的体质，如增强高蛋白食物鸡蛋，瘦肉，牛奶食用量，给孩子补锌等，同时如果再次出现鼻塞，流涕等的症状，建议可以考虑口服药物如常规药物等抗过敏药物实施治疗。要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情。
您好这种情况建议您放松心情，主要是考虑鼻粘膜炎症建议营养均衡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，可以使用罗红霉素，氯雷他定片，鼻炎康治疗，祝您健康过敏性鼻炎患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很关键的，患者一定要补充维生素，预防出现腹泻，并且清淡饮食，以免引发不必要的伤害，期望上述的答案可以帮助到您，谢谢。
患有过敏性鼻炎出现鼻涕带血丝，请不要过于紧张，因为过敏性鼻炎本身就是炎症反应，使鼻腔小血管充血，所以出现鼻涕带血丝，建议您要坚持治疗过敏性鼻炎，可以服用开瑞坦等三代抗组胺类药物，和激素喷鼻治疗。
得了过敏性鼻炎后，之所以会出现眼睛发痒的症状，一方面是由于眼睛与鼻腔距离较近，而过敏性鼻炎患者的疾病发作后，鼻腔内会有大量的水样分泌物形成，分泌物上行会引发眼结膜等的刺激。另一方面，过敏体质的患者，在接触过敏原后，除了有可能引发过敏性鼻炎以外，还有可能引发过敏性结膜炎的疾病，过敏性结膜炎的临床表现主要为眼睛发痒、分泌物增多、不受控制的流眼泪、视力下降等。此类患者应该尽快通过服用西替利嗪、苯海拉明、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。
很多孩子现在都存在反复发生过敏性鼻炎的情况，而鼻炎的症状其实是比较容易发现的，首先大部分孩子都会感到鼻子痒，孩子伴有流鼻涕的的情况，严重的话可会有鼻塞问题，需要重视，鼻塞的同时还会伴有流鼻涕以及头疼等表现，多数孩子还觉得浑身没力气，明显可观察到表现是打喷嚏、流清涕、鼻痒、记忆力下降，病情严重的孩子还可能出现并发症，比如哮喘或者出现胸闷的情况，如果孩子的情况确实在持续加重，那么还是建议家长不要耽误了，尽早带孩子去治疗吧。
得了过敏性鼻炎可以药物治疗。患者可以在医生的指导下，合理使用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定胶囊等药物。另外也可以配合使用治疗鼻炎的药物改善，比如通窍鼻炎片、千柏鼻炎片等药物，有助于身体的快速好转。在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白类的食物，但是避免吃容易过敏的食物。
干燥性过敏性鼻炎会出现流鼻血症状的。鼻腔干燥导致鼻腔黏膜易破裂，从而出现鼻出血的症状，鼻腔黏膜下有很多细小的血管网，血管滋养鼻腔黏膜，干燥性过敏性鼻炎会导致鼻腔干燥，会加重鼻腔出血倾向，及鼻腔干燥不适等症状。若干燥性过敏性鼻炎鼻出血减少，可以每日局部应用维生素AD滴剂，湿润、营养鼻腔黏膜，若出血较多，建议局部填塞止血治疗。平时可以每日鼻腔冲洗治疗，保持鼻腔湿润。
很多孩子现在都存在反复发生过敏性鼻炎的情况，而鼻炎的症状其实是比较容易发现的，首先大部分孩子都会感到鼻子痒，孩子同时也会出现鼻塞的情况，鼻子不通气造成的，而且会出现脸部浮肿，鼻塞的情况下很多孩子还会出现头痛或是眼睛流泪，以及嗅觉减退等表现，同时大多数的孩子还会出现鼻子内侧的瘙痒情况，且小部分孩子还可能出现支气管哮喘、咳嗽以及胸闷等并发症，过敏性鼻炎的症状还是比较严重的，甚至可危及生命，因此务必要及时治疗。
对于这种症状的话，建议可以口服具备抗过敏作用的药物比较合适。您这种情况的话，可以口服盐酸西替利嗪或者氯雷他定抗过敏，外喷盐酸左卡巴斯汀气雾剂比较合适的。除此之外，患者在治疗过敏性鼻炎期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对过敏性鼻炎的逐渐恢复引发了不必要的影响。
工具的话最好是选择使用专门的洗鼻工具，例如用脉冲式洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔及鼻窦绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出，并模拟鼻纤毛的频率脉动，可以协助鼻纤毛恢复正常的摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能，操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显。凉水洗鼻的方法是借用一定的压力，将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭，鼻窦，鼻道绕经鼻咽部或从一侧鼻孔排出，或从口部排出，通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内聚集的致病及污垢排出从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。过敏性鼻炎患者要清洗鼻子的话可以用盐水洗鼻的方法，对于治疗和缓解过敏性鼻炎有很好的效果，并且没有副作用。
