X型腿可以根治吗

发布时间: 2017-08-21      来源:飞华健康网     编辑:20541

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X型腿可以根治吗,X型腿不仅影响宝宝的外形美还对宝宝以后的身体健康有较大的影响。那我们宝宝X型腿了可以跟着吗?怎么矫正呢?

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X型腿根治方法如下:

1、拉筋、肌肉训练拉筋及肌肉训练主要是针对变形的部位加强另一侧的肌肉,像是O型腿就要加强下肢外侧的肌力;X型腿则相反。至于内八通常表示髋关节外展有困难,外八表示内展有困难,也同样要朝另一方向翻转拉筋。拉筋尽量拉到宝宝的极限,但不要让宝宝感到疼痛,一次15秒15下,每天早晚各一次,若是家长有意愿、宝宝配合度也高,可酌量增加次数。肌肉训练则是一次10秒10下,同样早晚各一次。

2、辅具医疗上的矫正则需要靠辅具及支架。O型腿、X型腿在20度以内给予辅具、支架矫正,若是超过20度就须进行开刀。不同的辅具可能在一天不同的时候穿戴,许多是利用睡觉时间戴,一开始可能会不舒服而造成睡眠不安稳的情况,但每次时间逐渐加长,习惯以后就不会有问题。另外,使用辅具来矫正需要较久的时间,变化大的部位一周就要回诊一次,变化小的部位三个月再回诊一次即可。

3、开刀开刀往往是最终手段,一般变形严重、辅具矫正失败或已到骨骼成熟阶段(女性16岁后、男性18岁后),腿型已定,就会选择开刀的方式进行矫正,一般来说,开刀都能够矫正成功,因此腿型问题的并没有错过黄金期就难以治疗问题,只是及早开始进行拉筋、肌肉训练等动作,可降低日后动手术的机率,如需手术也可能比较是小手术。

4、电刺激有时会采用‘电刺激’的方式,来达到肌肉收缩训练的效果。但医师较不建议如此被动式的治疗,往往鼓励主动治疗,像是拉筋、肌力训练等方式,除非自行复健成效不彰,才会针对恰当的肌肉群给予电刺激。

5、补充维生素D及钙适当的补充一点钙剂和鱼肝油,平时多晒太阳,可以促进钙吸收,帮助宝宝骨骼和身高的发育,还可以有效的改善宝宝的睡眠的,平时多注意一下休息和饮食合理。

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