痛风的预防主要有什么呢?对于痛风的预防主要是从饮食和生活的习惯方面来说，下面是专家的解答，希望对您有所帮助。希望您能仔细的查阅。
痛风的预防主要有下面的预防措施：
l)痛风的预防首先是要多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。
白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高；
2)多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡；
3)多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂，也是痛风预防的主要的方面。
希望上述痛风的预防，专家的解答对您有所帮助，如果您在平时的生活中多加注意上述的预防措施，并且同时多加注意休息，不要熬夜，相信痛风会远离您。祝您早日康复！
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