重症肌无力主要症状表现就是活动时，肌肉易于疲劳无力。虽然这种症状一般在休息或用药物后可以缓解，但也给生活造成了不小的影响，下面就为大家介绍几种在日常生活中重症肌无力的自我治疗吧。
(1)日常活动：起居有常，劳逸结合;适当锻炼，增加抵抗力，但要严格注意适量适当，否则，极易引起病情加重，甚至诱发危象。
还要避风寒、防感冒，在冬春季节注意防寒保暖，避免自身抵抗力下降的情况。保持一个良好的生活习惯就是重症肌无力的自我治疗了。
(2)饮食调节：各种营养调配要适当，不能偏食，不能过饥或过饱。少食寒凉，多食温补。重症肌无力患者多脾胃虚损，宜多食甘温补益之品。这也是重症肌无力的自我治疗方法之一。
(3情绪调节：保持心情舒畅，提高战胜疾病的信心，心情不佳会导致病情加重。一个良好的心态也是重症肌无力的自我治疗的关键。
以上就是关于我们在日常生活中重症肌无力的自我治疗了，其实除了药物治疗、手术治疗外，以上的自我治疗方法也是很重要的，它们也是决定你病情好坏的关键，希望以上的内容能对你有所帮助。
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