失眠一种常见的神经类疾病，往往很多失眠患者都痛苦不堪，失眠严重影响人们的正常生活。什么原因会导致失眠呢?下面就给大家介绍下导致失眠的原因。
导致失眠的原因可能有一下方面：
生活习惯是导致失眠的原因之一。
饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。
导致失眠的原因还有环境因素如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。
化学因素睡前服用兴奋性饮品、药物和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。
精神因素精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
导致失眠的原因还表现在躯区体因素。
过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
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