O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。那产生O型腿的原因是什么呢?
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但O型腿的原因更直接的在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛,也是O型腿的原因。
膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻,即也是O型腿的原因。
O型腿的人,平时站立和走路时,都是腿外侧肌肉用力,内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称,往往外侧肌肉多,内侧肌肉少。这样,形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的,给人的感觉就是骨头弯曲了。
并且,由于腿内侧肌肉少,会导致双腿间的缝隙别大。
外侧肌肉多,就显得胯宽,下肢臃肿、腿短,上下不协调。
以上就是产生O型腿的原因,膝内翻主要是严重危害身材,使整个形体看起来不是很协调,O型腿也可以通过O型腿矫正操来调节好的,但是平时的走路穿鞋也应该注意的。
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