现在很多人都有扁平足的现象，有的扁平足有遗传性，有的扁平足没有不适感，有的则会出现疼痛，影响行走。那么要如何来防治扁平足呢?下面有请专家为我们详细解说一下应该如何防治扁平足。
首先扁平足重在预防。有遗传倾向者，应经常用足底外缘练习行走，早期足部各关节尚未失去弹性时，体疗可以奏效。
青少年应注意营养和休息，避免站立、行走过久，负重过多。扁平足患者可以加强足跖肌锻炼，屈曲足跖，让足底外缘着地行走几分钟，每日数次。因此，预防是防治扁平足很重要的方法。
其次，穿平足鞋矫正也对防治扁平足有效果。鞋底跟部及中部应稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆，类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。平足鞋垫可用铅、皮革或塑料制成。要求与矫形鞋同。
再次，痉挛性平足应注意休息，严重者可在麻醉下行手法扳正后，用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位。2-3个月症状消退后，再改穿平足矫形鞋。
最后，对先天性跟骨舟骨骨桥，可行骨桥切除术。
个别病人经各种非手术疗法不见效者，可行距骨下三关节固定术。
对于如何预防扁平足已经介绍完毕，如果您还想知道扁平足以及防治扁平足的相关信息，请您联系我们的在线专家，专家们会为您做更专业详细的解释。小编希望以上介绍能对你有所帮助。
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天性发育异常、足部肌腱损伤、肥胖...
扁平足穿足弓垫多数情况下有用。足弓垫的作用主要有缓解足部疲劳、改善步态异常、减轻关节压力、延缓足弓塌陷。 1、缓...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式干预。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神...
扁平足是足弓低平或消失导致足部承重异常的常见足部畸形，主要分为生理性扁平足和病理性扁平足两类。 1、生理性扁平足...
扁平足患者不能走远路主要与足弓支撑力不足、足部肌肉疲劳、关节压力增大、继发性炎症等因素有关。 1、足弓支撑力不足...
小儿扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、肌腱韧带松弛、创伤后遗症...
扁平足可通过矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术矫正等方式治疗。扁平足通常由先天发育异常、足部肌腱损伤、关节炎...
扁平足的症状主要包括足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛及关节代偿性损伤。 1、足弓塌陷 站立时足弓消失，足底完全或大部...
扁平足可以治疗，治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗。 1、足弓支撑训练 通过特定运动加强足...
