生产后感觉腰痛这也属于腰肌劳损吗?很多即将做妈妈的女性朋友都很关心这个问题，很多女性朋友在产后感觉腰痛难忍，去了很多科室，也找不到结果，其实这就是产后腰肌劳损的症状，下面我们来看看专家是怎么教我们治产后腰肌劳损的办法。
专家指出产后腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸和骨盆前倾。以前通常用倒走的方法，大家不妨先试一下。穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。如果感觉腰部疼痛有减轻，建议大家穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近。大医院的医生都知道，目前来说是最好的，没有任何副作用，也不用吃药，药物的作用只是止痛，但对腰肌劳损的病因不可能有作用。
生产后腰痛其实也就是腰肌劳损，如果大家也有类似的症状，千万不要盲目的乱吃药，可以先参照我们专家给出的意见，慢慢的恢复，大家不要着急，因为这肯定需要一定的过程和时间。
如果大家对于腰肌劳损的症状方面还有什么问题，可以登入我们腰肌劳损的专题网http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/或者直接咨询我们的在线专家。
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