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发现颈椎病之后应该采取哪些治疗方法?

发布时间: 2011-09-21 23:15:22

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颈椎病是大家都很熟悉的疾病,颈椎病的治疗最重要的就是要早发现,这样才能更有效的治疗颈椎病。那么颈椎病的治疗都有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

早期颈椎病的治疗:

(1)准备:两脚分开站立,距离与肩同宽。身体力求放松,双手掌心放置于头颈后,手掌用力磨擦颈部以使有温热、舒适感。发现颈椎病之后应该采取哪些治疗方法?

(2)回头望月:头颈向右后上方尽力转,眼看右后上方,似向天空望月亮一样;然后头颈转向左后上方做同样的动作。

(3)往后观瞧:头颈向右后转,眼看右后方,然后还原;头颈向左后转,眼看左后方。

(4)前伸探海:头颈前伸并侧转向右前下方面,眼看前下方似向海底窥探一样;回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方面,眼看前下方。颈项侧弯:站立位。头颈向左侧弯,还原;头颈向右侧弯,还原。

(5)缩颈耸肩:站立位。双手叉腰,下颌后收下沉,双肩逐渐向前上收拢,上提耸肩,此时双肩及肩胛部有明显酸胀感。肩上耸到最高点时,吸气到最大程度,然后用口缓缓吐气。同时,头逐渐后抑,下颌上升,双肩由上向后下扩展并使肩尽力下沉,此时胸部及肩部有牵紧及酸胀感发现颈椎病之后应该采取哪些治疗方法?

以上就是专家介绍的关于颈椎病的治疗,希望对您有所帮助。如果您对颈椎病的治疗还有什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。

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