作为一种常见的女性妇科疾病，在全国各地，子宫肌瘤的发病率都不是太低。那我们到底该如何预防子宫肌瘤呢?下面就为大家介绍一下预防子宫肌瘤的几大方面。
预防子宫肌瘤可以从以下几个方面着手：
1、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等，这是预防子宫肌瘤的一个重要方面。
2、预防子宫肌瘤还应该常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这也是预防子宫肌瘤的一个重点。
4、饮食定时定量，不能暴饮暴食
5、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
以上就是对预防子宫肌瘤的介绍，女性朋友们要好好的爱护自己的身体，积极预防子宫肌瘤的发生，一旦出现了什么异常症状，一定要及时去正规的医院进行检查，确诊后听取医生的意见，进行对症治疗。
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