现如今，越来越多的人患上了脊柱畸形这种骨科疾病。其实，在生活中，我们只要多加注意，做好脊柱畸形的预防工作，是完全可以抑制住脊柱畸形的发生的。接下来，我们就一起来学下这方面的脊柱畸形的知识吧。
1、脊柱畸形的要预防避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。
2、乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。这也是在脊柱畸形的预防中需注意的一个事项。
3、教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，想要抑制脊柱畸形的发生，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力，这样可以降低脊柱畸形的发生。
4、脊柱畸形的预防需做到最好不要趴在课桌上睡觉，因为这样的姿势是很容易患上脊柱畸形的。
以上所讲述的就是对于脊柱畸形的预防需注意的几个要点，希望可以帮助大家做好预防脊柱畸形的工作。
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