提起膀胱癌，相信大家都不陌生，在日常生活中不良的生活习惯很容易引起膀胱癌。在引起膀胱癌的不良生活习惯中，不及时上厕所是身体健康的最大敌人。“人有三急”就是针对人体健康来说的，为了健康着相，人们应该及时如厕。
多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱癌。
研究人员发现，有憋尿习惯的人，引起患膀胱癌的风险会增加3～5倍。
为了避免不良生活习惯引起膀胱癌，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺的物质。吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。饮水量少者膀胱中的尿液必然会减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也就相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激也很容易引起膀胱癌。
希望各位读者能够对生活抓中的细节多加注意，积极避免长期的身体损害，从而引起膀胱癌。
对于癌症积极预防往往比病发治疗更为有效。
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