生活中各种因素会导致脱发的发生，因此，要想制止脱发的发生，除了了解脱发的病因，还需在生活中做好脱发的预防工作。接下来，我们就一起来学习下如何预防脱发吧。
1.脱发的预防需做到勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。
洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，导致脱发。因此要避免总吹风，也是脱发的预防之一。
3.脱发的预防要尽量多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，导致脱发的现象。
5.脱发的预防需注意节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
6.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
以上所讲述的就是对于脱发的预防方式具体的讲述，希望可以帮助大大家更好的做好预防脱发的工作。如果您还有其它的脱发的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
详情可登录脱发疾病专题http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况做出详细的解答。
男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改善。 1...
脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮炎症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等...
女性脂溢性脱发可通过调整生活方式、外用药物、口服药物、激光治疗等方式改善。该病通常由遗传因素、激素失衡、头皮炎症...
制何首乌可能有助于改善脱发，但效果因人而异。脱发可能由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力等因素引起，制何首乌可...
脂溢性脱发可通过外用药物、口服药物、激光治疗、毛发移植等方式治疗。脂溢性脱发通常由遗传因素、雄激素水平异常、皮脂...
雄激素性脱发可通过药物治疗、激光治疗、植发手术、生活方式调整等方式治疗。雄激素性脱发通常由遗传因素、激素水平异常...
生姜不能治疗脱发。脱发可能与遗传因素、激素水平、营养不良、精神压力等因素有关，生姜仅能暂时刺激头皮血液循环，无法...
脂溢性脱发可能由遗传因素、雄激素水平异常、皮脂分泌过剩、毛囊炎症等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改...
预防脱发可通过调整生活方式、营养补充、头皮护理及压力管理等方式实现，主要措施包括均衡饮食、减少烫染、适度清洁和规...
若出现脱发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素B6片、...
