说起大肠癌可能许多人都觉得很可怕，其实大肠癌是可以预防的。那预防大肠癌的方法有哪些呢?下面就为大家简单讲讲常见的预防大肠癌的方法。
1、肥胖与运动，肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。
2、戒烟，吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。因此有效预防大肠癌就要戒烟。
3、戒酒，酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
4、其他，激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关，因此要尽量避免才能有效预防大肠癌。
以上就是关于常见的预防大肠癌的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防大肠癌的问题可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
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