产后孕妇在坐月子期间，一定要注意保养，这样可以预防产后风湿。你知道吗?产后风湿是由患者产后不助于身体调养，过度劳累或受凉导致的。
那么，产后风湿护理有什么方法呢?下面是对产后风湿护理的介绍。
产后风湿护理要注意：
1、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳，可以有效改善产后风湿。
2、情志调养：产后风湿护理要保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁
3、饮食调养：产后风湿护理要多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
4、积极治疗：出现产后风湿的症状就要及时有效的进行治疗，防止因治疗不及时出现严重的并发症。
5、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;产后风湿护理时避免潮湿，避免过度劳累。
该如何对产后风湿护理呢?以上专家已经为您详细介绍产后风湿护理的知识了，上述内容仅供参考不作为诊断或治疗的依据，如果您还有什么其他关于产后风湿护理的问题，可以咨询我们的在线专家，祝早日康复!
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