拇外翻是一种常见的疾病，拇外翻患者们都应该尽早治疗。那预防拇外翻的保健要点有哪些呢?下面，还是让专家们来为大家介绍下，让大家更全面地了解预防拇外翻的保健要点，希望能够给大家带来帮助。
1.预防拇外翻不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。
2.经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。
3.预防拇外翻修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。
4.选择一双合适的鞋子，预防拇外翻建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。
5.预防拇外翻避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。
足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。
6.如果您是一个糖尿病患者，预防拇外翻要每年至少进行一次足科检查。
以上内容就是专家为大家所介绍的预防拇外翻的保健要点，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防拇外翻的保健要点还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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