胰腺癌是很高发的一种疾病，患有糖尿病的人也易导致胰腺癌的发生。因此，在生活中想抑制住胰腺癌的发生，预防措施需到位。接下来，我们就一起来了解下胰腺癌的预防措施是哪些吧。
1.胰腺癌的预防首先是要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，从而导致胰腺癌的发生。
2.生活要规律也是属于胰腺癌的预防措施之一。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌胰腺癌。
3.加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成胰腺癌。这也是较为有效的胰腺癌的预防措施方式。
4.不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止胰腺癌的发生。
5.胰腺癌的预防需注意不要过多地吃咸而辣的食物。
不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防胰腺癌的食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
以上所讲述的就是对于胰腺癌的预防措施具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的胰腺癌的知识，及时去治愈好胰腺癌。如果您还有其它的胰腺癌的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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