皮肤过敏可选用防风、白鲜皮、地肤子等中药内服或外洗，配合饮食调理可缓解症状。
防风具有祛风解表、胜湿止痛功效，适用于风邪型皮肤瘙痒。可将10克防风与荆芥、蝉蜕各6克煎汤内服，或配伍苦参、黄柏煎水外洗患处。现代研究显示其含有的升麻素能抑制组胺释放，减轻过敏反应。
白鲜皮清热燥湿、祛风解毒，对湿热型荨麻疹效果显著。建议取15克与土茯苓、赤芍同煎，每日1剂分2次服用。外用时研磨成粉与芝麻油调敷，可缓解湿疹渗出。所含白鲜碱能降低毛细血管通透性，减轻红肿症状。
地肤子利湿止痒，主治接触性皮炎。取12克配伍蒺藜、蛇床子煮沸熏洗患部，或与牡丹皮、生地制成丸剂内服。其活性成分地肤子皂苷具有抗炎作用，能阻断过敏介质生成。
徐长卿活血解毒，适用于血热型过敏性紫癜。鲜品捣汁外涂或与紫草、丹参煎服，能改善皮下出血斑。实验证实其多糖成分可调节Th1/Th2免疫平衡，减少IgE抗体产生。
甘草调和诸药且具抗过敏特性，常与上述药材配伍。单用可取炙甘草6克泡茶饮，所含甘草酸能抑制肥大细胞脱颗粒。注意高血压患者需慎用，避免长期大量服用。
皮肤过敏期间宜食绿豆、薏米、冬瓜等清热利湿食材，忌海鲜、辛辣发物。配合八段锦"调理脾胃须单举"式促进排毒，每日按压曲池、血海穴各3分钟。急性发作期可用马齿苋30克煎汤冷敷，慢性过敏者建议服用玉屏风散增强卫气。过敏体质人群应避免花粉密集环境，衣物选择纯棉材质，沐浴水温控制在37℃以下。症状持续超过48小时或出现呼吸困难需立即就医。
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