随着年龄的增长，人到老年骨质就会疏松，一些不经意的摔倒和受伤就很容易引发骨折的发生。所以老年人一定要做好对骨折的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
四十岁以上的人，骨质开始疏松，女性比男性更甚，由其是停经后之妇女，由於内分泌不平衡，疏松得更厉害。何谓骨质疏松?即骨质新生率小於代谢流失率。
营养不良、蛋白质缺少、缺乏运动、长期卧床、长期之石膏固定、内分泌(荷尔蒙)不平衡、抽烟、喝酒等，都会减少钙质之吸收而导致骨质疏松，这种人只要受到一点外力，就会造成骨折。
意外事故方面，老年人行动迟缓，应变能力、肢体活动协调较差，如果又加上中风、心臟、肾脏毛病，又无家人照顾起居，较容易发生意外而摔跤，因此居家生活中，浴室、洗手间地面应保持干燥、使用底面粗糙的鞋子、门槛不能太高、随时有人照料，为避免发生意外之要件。这是骨折的预防措施。
以上就是对骨折的预防介绍，预防骨折一定要从日常做起，避免骨折的发生。如果想了解更多骨折方面的知识，请咨询在线专家。
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