拔牙后需要注意保护创口、预防感染和促进愈合，主要包括压迫止血、饮食调整、口腔清洁、避免刺激以及观察异常情况等方面。
拔牙后医生通常会在创口处放置棉球或纱布，建议轻轻咬住30-40分钟后吐出。这个动作有助于形成血凝块，保护创口并促进止血。如果吐出后仍有明显渗血，可以更换一块新的无菌纱布继续轻咬30分钟。注意不要频繁吐口水或用力漱口，以免破坏刚刚形成的血凝块，导致再次出血或引发干槽症。
拔牙后2小时内应避免进食，2小时后可以吃一些温凉、柔软的食物，如粥、面条、蒸蛋、酸奶或凉牛奶。避免食用过热、过硬、辛辣或黏性大的食物，比如火锅、坚果、油炸食品或年糕，这些食物可能刺激创口、导致血凝块脱落或引起疼痛。建议使用未拔牙的一侧咀嚼，减少对创口的直接压力。
拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免冲掉血凝块。24小时后可以开始轻轻刷牙，但要避开拔牙创口区域。可以用温盐水或医生推荐的漱口水轻轻含漱，动作要轻柔，不要用力鼓漱。保持口腔清洁有助于预防细菌感染，但过度清洁反而可能影响愈合。
拔牙后48小时内建议不要进行剧烈运动、重体力劳动或长时间弯腰，以免增加头部血压导致创口出血。同时应避免吸烟和饮酒，烟草中的尼古丁会收缩血管、延缓愈合，酒精则可能刺激创口或与止痛药物发生不良反应。也不要用舌头或手指频繁触碰创口，以免引入细菌或破坏血凝块。
拔牙后创口轻微疼痛、肿胀或少量渗血属于正常现象，通常会在2-3天内逐渐缓解。如果出现持续剧烈疼痛、大量出血、发热或创口散发异味，可能是发生了感染或干槽症，建议及时就医检查。医生可能会根据情况使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片或布洛芬缓释胶囊等药物进行抗感染或止痛治疗，但具体用药需遵医嘱。
拔牙后的恢复期通常需要1-2周，期间注意多休息、保证充足睡眠，适当补充富含维生素C和蛋白质的食物如猕猴桃、鱼肉或豆腐，有助于创口愈合。如果拔牙后出现面部明显肿胀，可以在24小时内用冰袋冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时，以减轻肿胀和疼痛。保持心情放松，避免焦虑情绪影响恢复。
