心绞痛患者在积极治疗的同时,还要做好日常的护理,这对病情有帮助。那么心绞痛的护理措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1.每天吃早餐
不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法,但结果往往是此后的两餐吃得更多。研究显示,吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更高,在学习和工作中的表现更好。
这是心绞痛的护理措施之一。
早餐应该有全谷类食品、水果和低脂奶制品,这样的早餐使你既能快速又有营养地来开始一天的工作和学习。
2.晚间关闭厨房;
制定一个关闭厨房的时间表,以避免午夜大吃和边看电视边吃零食。晚餐后如果想吃点甜食的话,可以喝一杯咖啡,来一块饼干或一小碗淡味冰激凌或酸奶,但如果先刷了牙就不要再吃喝额外的东西了。
3.聪明地选取饮料
加糖饮料热量高,但又不会像固体食物一样解饿。
所以口渴时选用水、苏打水、低脂牛奶,或喝水时加入极少量果汁。
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