大肠癌是一种常见的肿瘤疾病，会给患者的生活带来很多不必要的麻烦。而人们一般不重视大肠癌的预防方法，这样就会让此病危害到更多人。因此大家要提前了解大肠癌的预防方法，才能健康生活。下面就来看看大肠癌的预防有哪些具体措施。
大肠癌的预防有：
1、多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，豆制品则含有异黄酮、维生素能有效抑制大肠癌的发生，此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿和浆果类水果等蔬果均有预防大肠癌的作用。这些大肠癌的预防是比较常见的。
2、多吃鱼：据专家介绍，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对大肠癌的预防有一定的积极作用。
3、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，如果过多摄取此类食物，随着咖啡因的大量摄入，大肠癌发生的危险性就会大大增加。
这也是大肠癌的预防方法之一。
以上所说的内容就是大肠癌的预防，希望大家能仔细阅读。只要知道上述大肠癌的预防方法，就可以让人们尽量防御好此病，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的困扰，就请大家多多学习大肠癌的预防方法。祝各位患者能与病魔抗争到底。
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