类风湿的不断出现在生活中是很多见的，多数人都在患有了类风湿后，都想及时去治愈好。那么，主要的几大类风湿的护理方式是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、类风湿性关节炎患者可以在患肢关节周围揉搓,使类风湿患者的皮肤产生温热感、肌肉放松、疼痛减轻。然后摇动指、趾小关节,按顺时针和逆时针方向交替摇转大关节,范围由小逐渐加大,以自己可以忍受为度。
颈部活动,先左右前后曲颈,然后旋转;腰背部先按摩，后活动。这是属于类风湿的护理方式之一。
2、下肢关节没有明显肿痛的类风湿患者可参加游泳、骑自行车等运动;不能起床的类风湿性关节炎患者,可在床上左右翻身、伸屈、抬举、旋转、抬头、活动头颈等;手指病变者可松握拳头、搓球、数串珠等,打太极拳是一种最适合类风湿的护理方式的康复手段。
综上为您主要描述的就是对于类风湿的保健方式的讲述，希望可以很好的帮助到大家了解到这方面的类风湿的知识，及时去治愈好类风湿。如果您还有其它的类风湿的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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