风湿，其实多数人都对这方面的知识是有所了解的。其实，风湿也是骨科疾病的一种。因此，及时去做好对于风湿的保健工作是很重要的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、风湿病一般是由于长时间的受寒，潮湿和邪风所引起的，风湿患者是最怕风吹和潮湿的，因此，在住房的安排上，最好让风湿患者住在通风向阳干燥的房间，同时要保持室内的空气清新。
风湿的保健要做到被褥也要经常洗晒，保证干燥清洁。床铺最好不要放在通风的地方，以免病人晚上睡觉的时候受风受凉，加重风湿的病情。
2、风湿的保健在饮食上也有要求，风湿病患者应该多吃一些蛋白质含量高，热量也高又容易消化的食品，比如说鸡蛋。尽量远离那些辛辣的刺激性强的食物以及生冷油腻的食物。同时也要加强维生素等微量元素的摄入，瓜果蔬菜是不可缺少的。当然最主要的是要根据风湿患者的身体状况来确定饮食的结构，不能吧把自己认为补的食品都那俩给风湿患者吃，有时候可能会起到反面的作用。
综上所主要的对于风湿的保健方式的讲述，相信可以很好的帮助到大家了解到这方面的风湿的知识，及时去辅助治疗好风湿。如果您还有其它的风湿的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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