健康生活告别“不孕潮”

工作压力让怀孕搁浅

一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，处于全世界较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困难，不孕不育率攀升到12.5%~15%，接近发达国家15%~20%的比率。据去年8月底召开的2009中国不孕不育高峰论坛公布的《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国不孕不育者以25岁至30岁人数居多，呈年轻化趋势。

事业对女性的压力是造成不孕不育的重要原因之一，随着现代生活方式的改变，普遍的晚婚晚育现象、不良的现代生活方式(如过度节食减肥、吸烟饮酒、熬夜)、巨大的工作精神压力，是造成不孕不育率上升的主因。

环境污染扼杀生命

另外，导致中国不孕不育夫妇迅速增加的一个重要原因是在工业化和城市化进程中，环境污染的加剧，使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加，生精细胞严重损害，精子质量下降

据相关统计表明，与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。现代化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。

一切从健康生活开始

实际上，一部分不孕不育完全可以预防，甚至可以避免。除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。首先，男女都应该避免体重不足或超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。要做爸爸妈妈的人，还要戒烟戒酒。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响女性的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。为了避免“被丁克”，“戒掉”肥胖、抽烟、咖啡、不规律生活，恢复健康的生活习惯是年轻夫妇马上要做的事情。

当然，万一被“不幸不孕”的难题碰上，年轻的夫妇也不要着急，“完全可以通过现代‘三镜一丝技术’和‘辅助生育技术’帮助解决”，医院妇科专家说道：“不过这之前还须进行男女筛查和共患共治，找出不孕的真正原因，有的放矢，正确施治。”