现代人之所以落枕，多数是因为工作劳累过度，或者晚上吹了空调，局部着凉加上睡眠姿势不当等原因。
很多人认为落枕不是病，不管它也会慢慢好。其实，落枕，特别是反复落枕，一年内出现三四次甚至更多，就是早期颈椎病的一种表现。西医称落枕为“急性颈椎关节周围炎”，这说明落枕是一种急性炎症，治疗不彻底，就会演变成慢性病。
落枕既然只是肌肉痉挛，为什么会牵扯到颈椎病这种颈部骨骼疾患呢?原因很简单，颈部的肌肉和韧带都是维护颈椎关节稳定的，经常落枕，一是说明颈椎周围的肌肉、韧带松弛，不那么管用了;二来也可能意味着已经处于颈椎病的早期阶段，颈椎的骨关节已非常态，或已经有骨质增生，这才导致落枕频发。
落枕后颈椎失稳，而且椎关节已可能发生“错位”，可累及椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。
因此，第一次落枕要重视，一定要彻底治愈，掐灭颈椎病的苗头。
为保险起见，经常落枕的人应该到医院检查检查，尤其是经常伏案工作的人，确定一下是否患上了颈椎病。如经确认，即使是症状不轻的年轻人，锻炼配合理疗，一般2-3个月也能恢复如常。
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