电脑是现在白领最常用的办公用具了，由此引发的很多疾病也开始受到关注。很多人会突然发现手指发麻握不住东西，这些肌肉萎缩的症状。经过长期临床观察，白领中肌肉萎缩的症状主要有以下两个方面。
键盘腕
这种肌肉萎缩的症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指无力等
对策：应将腕部垫起，避免悬腕操作，常活动手腕
人在使用鼠标时，腕关节背屈约45°～55°，这就会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管，就造成手部精细动作不灵活、无力等肌肉萎缩的症状。
对策：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。
对于肌肉萎缩的症状，小编也是经常遇到，为此也曾烦恼不已。特地请教了有关专家，现在小编对白领肌肉萎缩的症状也算是有所了解了，对简单的治疗也是有一些心得了，这里分享给各位为肌肉萎缩苦恼不已的各位朋友。
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