肾虚是另男人闻之色变的疾病，其危害之大，在这里也就不多提了。肾虚的预防是所有男性关注的内容，尤其是现代，生活富裕了，人们常常聚餐，烟酒大鱼大肉等，都少不了对肾虚的预防的关注。
无酒不成宴，无酒不欢，在应酬或欢聚的饭局中总少不了酒。那么相应的酒席上总会有那么几个喝趴下倒霉蛋，这时总有些认为很有经验的“酒场老人”，会让服务员上壶浓茶来戒酒，殊不知这样会伤到你的肾!这也是我们这里提到的肾虚的预防要点之一。
也许醉酒后喝上一杯浓茶，头似乎没那么胀了，但心肾却“很受伤”。因为本来，酒精的绝大部分应在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水经肾脏排出体外。但酒后饮浓茶，浓茶中的茶碱可以迅速对肾脏发挥利尿作用，促进来不及分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大的刺激性，能对肾功能造成损害，严重者可危及生命。
另外，酒中的酒精对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。两者并用更增加了对心脏的刺激，尤其对于心脏功能欠佳的人来说后果更不堪设想。
因此肾虚的预防要注意酒后浓茶的影响。
酒后一杯浓茶，看似简单的事，在医学上一研究，就发现对心肾危害极大，是肾虚的预防要点。可见日常生活中的一些小常识，往往对身体的危害极大而又不被我们了解。因此肾虚的预防要特别注意酒后浓茶的饮用。
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