提到肾虚的预防，首先要了解的是肾虚是由什么原因导致的，对于现代社会来说，肾虚的发病有一种逐年上升的趋势，因此也引起了很多医学部门的重视。
肾虚的预防首先要从日常小习惯开始。
(1)生活无节吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。因此肾虚的预防要注意有规律的健康生活。
(2)纵情色欲不良习惯，如过度手||淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。也是肾虚的预防要点。
(3)竞争残酷，压力过大巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚的症状。是当今社会常见的情况，肾虚的预防也渐渐以这方面为主。
肾虚的预防要从生活和工作中一点一滴的小事做起，在精神上也要保持乐观向上的态度，积极面对生活和工作中的困难。另外，专家指出，日常的饮食习惯对肾虚的预防也起着十分重要的作用。
肾虚腰痛可通过生活调理、中药调理、物理治疗、专科诊疗等方式改善。肾虚腰痛多由劳累过度、久病体虚、房事不节、年老肾...
口干多尿可能与肾虚有关，但也常见于糖尿病、尿崩症、干燥综合征等疾病，具体原因需结合其他症状综合判断。 1、生理性...
若出现肾虚情况，可以适量吃桑葚、黑葡萄、黑枣、枸杞等水果，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等...
肾虚可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、年龄增长、慢性疾病、先天不足...
女性肾虚的表现可能由过度劳累、情绪压力、慢性疾病、内分泌失调等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、中医...
肾虚可通过调整生活习惯、饮食调理、中药治疗、针灸推拿等方式改善，注意事项包括避免过度劳累、节制房事、规律作息等。...
女性肾虚可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、长期熬夜、慢性疾病、年龄增长...
肾虚引起的白发可能通过调理恢复部分黑色素，改善方法有中医调理、营养补充、生活习惯调整、药物治疗。 1、中医调理：...
脾肾虚可通过饮食调理、中药治疗、针灸推拿、生活方式调整等方式改善。脾肾虚通常由先天不足、久病体虚、过度劳累、饮食...
肾虚可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、年龄增长、慢性疾病、先天不足...
