对大家来说了解和认识一些预防夜盲症的知识的非常必要的，可以最大限度的避免夜盲症的发生，减少夜盲症带来的伤害，对大家的眼睛健康是有益的。那常见的预防夜盲症的方法有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲常见的预防夜盲症的方法。
一般，常见的预防夜盲症的方法有：
1、首先预防夜盲症要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。
2、预防夜盲症并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。
3、补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物，对预防夜盲症也是非常有益的。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用。
以上介绍的就是常见的预防夜盲症的方法，相信大家对此应该有初步了解了。希望这些预防夜盲症的方法可以对大家有所帮助，若大家对预防夜盲症还有疑问可以咨询我们的在线专家，他们将详细解答。
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