体育康复法是运用体育运动方式进行锻炼，已达到祛病除疾的一种康复方法。体育康复法重在形体锻炼，目的在于养生、祛病及促进功能的康复。中风患者往往都呈脑缺氧状态，运动能使人多吸氧气，排除二氧化碳，扩大肺活量，促进全身血液循环，改善机体功能，从而实现对中风的康复作用。
中风患者体育锻炼的原则
●应选择适合自己年龄、情趣爱好、身体素质条件和生活特点的体育锻炼项目。
●合理安排，逐步养成习惯。中风患者锻炼的原则应以欢乐之中不觉疲劳，精神振作为佳。
●尊重科学，讲究方式。锻炼身体除了讲究心理卫生，排除杂念，以饱满精神全神贯注进行锻炼外，还要尊重科学，讲究正确的运动姿势，并根据自己的生理和心理状态，一切从实际出发，正确掌握运动量。
●应选择平坦开阔、空气新鲜的地带进行运动。因为，人在运动过程中，健身除病的基本途径是通过呼吸从外界摄取大量新鲜空气，为人体提供足够的氧气。
●体育运动贵在持之以恒，特别是中风患者更要坚持。
●适合中风患者的锻炼方法有：散步、简易体操、全身拍打运动等。
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中风面瘫恢复时间一般为3-6个月，实际恢复速度受到神经损伤程度、康复治疗介入时机、基础疾病控制情况、患者年龄等多...
小中风后可以适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、依达拉奉等药物...
若出现老年中风情况，可以适量吃深海鱼、燕麦、蓝莓、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、胞磷...
若出现中风后遗症面瘫或贝尔面瘫，可以适量吃鲑鱼、菠菜、南瓜籽、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃甲钴胺、维生素B1、胞磷...
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