由于现代人从事脑力工作的越来越多，所以，很多男性就很少运动，整个生活中久站或久坐趋多，这使精索静脉血流淤积，精索的血管变形，迂曲或变长，就导致了精索静脉曲张，所以，男性需要从本质上做出改变，那就是不再“静”。
运动起来，血液顺畅，消除精索静脉曲张。
散步是一种全身性的运动，除了四肢、腰部、骨骼都可以得到锻炼，血液能更好的流通，散步还可以增强心肌收缩力，降低血压、预防冠心病和改善肺部的呼吸功能。
1、普通散步：每分钟60~90步，每次20~40分钟。
2、快速步行：每分钟步行90~190步，每次锻炼30~60分钟。
3、平坡步行：即在平地和坡地上交叉步行。在不同坡度行走后，在平地上行走10分钟。注意坡地不要过大，注意安全。
4、摆臂步行：行走时两臂大幅度摆动，可以活动肩膀、胸廓。
男性在散步的时候最好能挺胸抬头，精神饱满。每天散步后回到家，要用热水泡脚，以缓解足部疲劳。睡觉之前，用手给两腿和足部做做按摩，可以促进血液循环。
精索静脉曲张是否需要双侧手术取决于曲张程度和症状表现，通常单侧手术更常见，双侧手术仅在两侧均存在明显病变时考虑。...
左侧精索静脉曲张通常无法自愈，但轻度患者可能通过生活方式调整缓解症状。精索静脉曲张的治疗方法主要有保守观察、药物...
精索静脉曲张手术一般需要8000元到20000元，实际费用受到手术方式、医院等级、麻醉类型、术后恢复情况等多种因...
精索静脉曲张可通过生活方式调整、药物治疗、介入治疗、手术治疗等方式改善。精索静脉曲张通常由静脉瓣功能不全、久站久...
精索静脉曲张可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。精索静脉曲张通常由静脉瓣功能不全、久坐久...
多数轻度精索静脉曲张无须治疗，中重度或伴随症状时需医疗干预。精索静脉曲张的处理方式主要有观察随访、药物治疗、手术...
精索静脉曲张可能引起阴囊坠胀疼痛、睾丸萎缩、精子质量下降、不育等危害，严重时需手术治疗。 1、阴囊不适 静脉血液...
多数左侧精索静脉曲张患者无须手术，症状轻微时可通过生活方式调整和药物缓解，重度或伴随不育等情况需考虑手术治疗。 ...
精索静脉曲张多数情况下无法自愈，但轻度患者可通过保守治疗缓解症状。治疗方法主要有生活方式调整、物理干预、药物治疗...
轻度精索静脉曲张通常不会直接导致腿酸。腿酸可能与下肢血液循环不良、肌肉疲劳、腰椎病变或血管疾病等因素有关。 1....
