不论是由于焦虑、不安、不愉快等心理因素，还是由于饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激神经的饮料的习惯，都可能导致人失眠。而人体在夜间两点左右的睡眠是最充分、最放松的休息状态，如果此时出现失眠，人体的生物钟紊乱，扰乱了内分泌功能，从而引发的激素分泌异常就有可能导致女性出现月经病--功能性子宫出血
治疗失眠，调整生物钟，恢复身体正常代谢，可以使用以下方法：
1、热水泡脚。用热水泡脚可以促进全身的血液循环，使人体气血运行舒畅，心情舒缓，对促进睡眠十分有效。
2、饮食调节。晚餐以小米加水煮粥食用，睡前吃一些桂圆、葵花籽、牛奶、大枣、蜂蜜、香蕉、苹果等有助于补心安神作用和抗肌肉疲劳的食物，都可以起到安眠的疗效。
3、在床头、枕边放点水果。据说，橘或橙子等水果的香气可安神催眠，放在床头、枕边即可。
4、读一本“闷”书。找一本和自己兴趣相反的书，越是看不懂越好，读不了几页就会头昏脑涨，慢慢进入梦乡。
功能性子宫出血可能引发贫血、继发感染、子宫内膜病变及生育功能障碍，长期未干预可能增加妇科肿瘤风险。 1、贫血： ...
功能性子宫出血可能由内分泌失调、精神压力、子宫内膜病变、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、止血药物、手术干...
功能性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式治愈。功能性子宫出血通常由内分泌失调、子宫内...
功能性子宫出血是妇科常见内分泌失调引起的异常子宫出血，主要类型有无排卵型功血和排卵型月经失调，常见于青春期及围绝...
功能性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。功能性子宫出血可能与内分泌失调、子宫内...
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功能性子宫出血一般7-10天好转，实际恢复时间受到出血量、激素水平、基础疾病、治疗方式等多种因素的影响。 1、出...
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功能性子宫出血是指非器质性病变引起的异常子宫出血，止血方法主要有调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、介入治疗。 1...
功能性子宫出血多数情况不严重，属于内分泌失调引起的非器质性疾病，但长期未控制可能引发贫血或影响生活质量。主要与激...
