作为最常见的美腿杀手，静脉曲张的预防一直是很多爱美女性关注的话题。由于工作的原因，很多女性教师、白领等都会受到静脉曲张的威胁，对于这些静脉曲张的预防，主要要靠弹性袜来进行。
1.静脉曲张的预防首先应该避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形也是静脉曲张的预防要点之一。
4保持弹性袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变是静脉曲张的预防重点之一。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月，因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。
5.若静脉压于治疗前过高的病人，应于白天工作时，持续穿医师处方之弹性袜。请于每日起床前即穿上弹性袜，并做几分钟反复抬腿伸脚运动。因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。
以上就是静脉曲张的预防方法介绍。相信大家通过这篇文章的阅读，对静脉曲张的预防也都是有了更深的认识。如果您还想了解更多一些静脉曲张的预防方法相关内容，还可以在这里向我们的在线专家咨询一番。
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