心肌缺血的出现在生活中是很多见的，我们都应该在生活中多加的注意到心肌缺血的保健方式，这样才可以更好的去配合治疗好心肌缺血的疾病。
下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、心肌缺血患者在心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。这是对于心肌缺血的保健方式之一。
2、凡是血压正常或偏高的人，要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于心肌缺血患者迅速入睡和睡觉得香甜。开始，可能会出现血液流向头疗的感觉，但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，心肌缺血患者要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100/60的人不要这样做。这也是较为主要的对于心肌缺血的保健措施。
3、轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，心肌缺血患者不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步，这也是心肌缺血的预防保健。
4、心肌缺血的保健可在早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等。
以上的这些都是较为主要的针对于心肌缺血的保健方法，相信大家可以从中去了解到这方面的心肌缺血常识。如果您还有其它的心肌缺血的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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