缺血性心肌病是中老年人比较常见的疾病，其实，在生活中注意一些日常保健，对远离疾病有很好的效果。
有氧运动需坚持
中老年人应以有氧代谢运动为主，如慢跑、骑车、步行、游泳、登山、球类、登楼、健身操等。因为过度运动可造成心血管意外或猝死，所以运动既要持之以恒，又要顺序有度。
建议每天步行约3公里，时间在30分钟以上；每周运动5次以上；运动后心率加年龄约为170次，这样可以保持有氧代谢。
夜间起床莫着急
通过动态心电图测试发现，很多人在夜间突然起床时常伴有一过性心肌缺血和心律失常，所以有专业人士提出“三个半分钟”的保健方法，即夜间醒来静躺半分钟，坐起半分钟，双下肢下垂床沿半分钟，然后再下地活动。
午间小睡助健康
有研究表明人体24小时血压呈双峰一谷，中午午睡能使波谷更深更宽，有助于缓解心脏及血管压力。有午睡30分钟以上习惯者，冠心病死亡率降低30％。
防止便秘护心脏
中老年人发生便秘几乎成了司空见惯的事，但是临床上有很多老人因便秘时用力过大而导致心肌梗死，所以缓解便秘对保护心脏也起到了意想不到的效果。
洗澡温度别太高
老年人不能在饱餐或饥饿时洗澡，水温也要和体温差不多。温度太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，导致心脑缺血，容易诱发心肌梗死。
心肌缺血的症状主要包括胸闷、胸痛、心悸、气短等，按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。 1、早期表现 心肌缺...
心肌缺血的常见症状包括胸闷胸痛、气短乏力、心悸心慌、头晕目眩、恶心呕吐以及肩背放射痛，症状严重程度通常与缺血范围...
心肌缺血可能由冠状动脉粥样硬化、心肌耗氧量增加、冠状动脉痉挛、微血管功能障碍等原因引起，具体需要通过心电图、心脏...
年轻人心肌缺血多数情况不严重，但需警惕潜在心脏疾病风险，主要与冠状动脉痉挛、心肌炎、先天性血管异常、甲状腺功能亢...
心肌缺血可通过生活方式调整、药物治疗、介入治疗、外科搭桥手术等方式治疗。心肌缺血通常由冠状动脉粥样硬化、血管痉挛...
心肌缺血可遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀等药物。心肌缺血的治疗药物主要有抗心绞痛药物、β受体阻滞剂、他...
心肌缺血可通过生活方式调整、药物治疗、介入治疗、外科手术等方式治疗。心肌缺血通常由冠状动脉粥样硬化、血管痉挛、血...
心肌缺血患者可在医生指导下使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等药物改善症状，药物效果主要与用药时机、药物选择、剂量...
心肌缺血患者可遵医嘱使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等药物，具体用药需根据病因及个体情况制定方案。 1、抗血小板...
心肌缺血合并心包积液可通过生活方式调整、药物治疗、心包穿刺引流、外科手术等方式治疗。心肌缺血通常由冠状动脉狭窄、...
