搜索

改变坐姿可预防精索静脉曲张

发布时间: 2012-06-06 09:43:53

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中医认为,精索静脉曲张属于“筋瘤”、“筋疝”的范畴。其发病原因主要是肝气郁滞,经脉不畅;或湿热下注,阻滞经脉;或举重担物,长途跋涉,筋脉受损;或肝肾亏损,经脉失于濡养,或脾胃气虚致气血运行不畅而发生精索静脉曲张。

改变坐姿、站姿可预防精索静脉曲张

坐姿提踵:坐在椅子上,挺直腰背,双脚放于椅前地上高约15厘米的书本上;吸气,抬双脚脚跟,尽量向上抬高;慢慢呼气,脚下压,直到小腿有被伸展的感觉;之后再抬起脚跟,如此往复,15次一组,做2组。

站姿提踵:直立,腰部保持紧张;双手各握一瓶矿泉水,人尽量感觉到在往上拔高;膝关节微屈,小腿收紧,在负重的条件下,做踮脚运动;同时胸部充分打开,用全身,而不是手臂的力量去抬起负重物。15次一组,做2组。。

改变坐姿可预防精索静脉曲张

提踵勾脚:左脚提踵直立,右腿向前伸直抬起;脚向上勾,停顿,脚绷直停顿,直至肌肉颤抖发酸;再换右腿提踵直立,左腿伸直提起,交叉变换。15次一组,做2组。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
预防精索静脉曲张可通过调整生活方式、避免久坐久站、适度运动、控制体重、减少腹压增高等方式实现。精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全、腹腔压力升高... [查看更多]

精彩问答

  • 精索静脉曲张能看出来吗

    精索静脉曲张通常可以通过肉眼观察或触摸发现,但轻度症状可能需要医学检查确诊。精索静脉曲张主要表现为阴囊部位静脉迂...

  • 精索静脉曲张会导致睾丸痛吗

    精索静脉曲张可能导致睾丸疼痛。精索静脉曲张是精索内静脉血液回流受阻引起的静脉扩张,通常表现为阴囊坠胀感或隐痛,部...

  • 患有精索静脉曲张可以自愈吗

    精索静脉曲张通常无法自愈,但轻度患者可能通过生活方式调整缓解症状。精索静脉曲张是由于精索内静脉瓣膜功能不全或静脉...

  • 精索静脉曲张3个治疗方法

    精索静脉曲张可通过药物、手术和生活方式调整三种方式治疗,轻症患者优先考虑保守治疗,中重度需手术干预。 1.药物治...

  • 睾丸精索静脉曲张可以自愈吗

    睾丸精索静脉曲张一般不能自愈,但轻度患者可能通过生活方式调整缓解症状。睾丸精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全、血管...

  • 精索静脉曲张显微镜手术复发率高吗

    精索静脉曲张显微镜手术复发率通常较低,但少数患者可能因个体差异或术后护理不当出现复发。显微镜手术通过高倍放大视野...

  • 精索静脉曲张手术可怕吗

    精索静脉曲张手术通常不可怕,属于常规微创手术,术后恢复较快。精索静脉曲张手术主要有腹腔镜手术、显微镜手术等方式,...

  • 精索静脉曲张手术后遗症

    精索静脉曲张手术后可能出现阴囊水肿、睾丸萎缩、复发等后遗症。精索静脉曲张手术方式主要有腹腔镜手术、显微镜手术、开...

  • 精索静脉曲张复发率高吗

    精索静脉曲张术后复发概率较低,但存在个体差异。复发可能与静脉瓣功能不全、术后护理不当或解剖结构异常有关。 精索静...

  • 重度精索静脉曲张但无症状有必要手术吗

    重度精索静脉曲张即使无症状,通常也建议手术治疗。精索静脉曲张可能影响睾丸功能,导致不育或疼痛加重,手术可有效改善...

×

特约医生在线咨询