在日常生活中，很多随处可见的食材看似寻常却能治病，例如花生、大枣、红豆、黄花鱼等，对于血小板减少性紫癜就有着不错的疗效。
患者如能坚持服用这些食材制成的药膳，对病情大有益处。
1、花生：每日吃120~180克带衣花生，或用花生衣30克，红枣10枚，水煎服，每日1剂，5~7日为三个疗程。本方有促进血小板升高的作用。
2、大枣粥：大枣1两，粳米1-00克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。
3、二鲜饮：鲜茅根150克（切碎），鲜藕20克（切片）。煮开常饮，每日4~5次。本方有凉血养阴，消瘀止血之功。
4、藕柏饮：生藕节500克，侧柏叶10克。捣烂取汁，加温开水服用，每日3~4次。本方有凉血止瘀，收敛止血之功。
5、黄花鱼鳔：120克，加水文火炖1日，时时搅拌至溶化，全料分作4次量，每日分2次服，服时需再加热。本方有调补气血之功。
6、赤小豆花生汤：赤小豆50克，带衣花生仁30克，冰糖20克加水适量，隔水炖至熟烂，吃渣喝汤。
7、刺地菜饮：鲜刺地菜适量捣汁，和入少许黄酒，每次1小杯，每日2~3次。本方有凉血止血之功。
小提示：
血小板减少性紫癜患者饮食宜软而细，宜凉不宜热；.脾虚者可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补；可常食蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥，忌用发物如鱼、虾、蟹等。
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