血小板减少易引起皮肤紫癜和出血，在病程的不同时期，其饮食策略也应有所区别。饮食策略包括：
1、高蛋白饮食：血小板减少的患者在病情稳定期，应在饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。
2、寒凉食物：血小板减少的患者在出血期应多吃寒凉的食物。中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、黑木耳、梨、枣等食物都属于中性凉者。
3、含铁高的食物：出现紫癜并伴有出血的患者常伴有贫血，应在饮食中加入富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。
4、健脾、益气、摄血饮食：当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。
此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。
5、滋补饮食：久病体虚、身体疲乏者，在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。
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