结肠癌的疾病预防

近年来，结肠癌的发病率愈发增高，对于结肠癌的预防，可从以下几个方面开始：

1、定期检查：如40岁以上的男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人，都是大肠癌的高危人群，应定期检查，大肠癌的早期症状有大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等，应警惕大肠癌的信号。

2、防治肠道疾病：积极预防各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等，尤其对于肠道息肉更应及早处理，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是结肠癌的癌前病变，所以当发现结肠腺瘤时，应在良性腺瘤阶段予以摘除，并进行病理学检查。如果不早期治疗，绝大多数会变成大肠癌。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

3、化学药物预防：目前用于结肠癌预防的药物主要有:

（1）抗氧化剂：作用机制为保护DNA免受自由基的损伤，包括维生素C和E、β2胡萝卜素、叶酸等。一项持续8年的研究显示，50～69岁的男性吸烟者，服用维生素E组与安慰剂对照组比较，结直肠癌发生率减少16%。

（2）非甾体类抗炎药：这类药物已经被证实能够抑制结肠癌的发生，阿司匹林和非甾体类抗炎药具有减少结肠癌发病的作用。坚持规则的服用阿司匹林或非甾体类抗炎药，每个月至少16日,每年3个月以上，结肠癌发病的危险度降低50%，死于结肠癌的危险度可减少40%。

4、改善饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，少吃高脂肪性食物，特别是控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

5、积极锻炼：寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。